黃彥山的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 自辦民調卻未現身 林為洲：憂對手見縫插針

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（中央社記者劉冠廷台北22日電）國民黨立委林為洲辦公室今天上午舉辦「新竹縣長民調公布記者會」，但林為洲本人未現身，在場媒體隨即致電林為洲了解狀況，林為洲說，憂心敵對陣營見縫插針、製造對立。

國民黨提名新竹縣副縣長楊文科參選新竹縣長，林為洲則計畫自做民調，並於今天召開「新竹縣長民調公布記者會」，盼黨中央思考重新提名縣長人選。

由於有媒體報導，國民黨新竹縣黨部可能在今天召開考紀會，針對林為洲自行公布民調一事，祭出黨紀處分，雖然新竹縣黨部昨天出面否認，但林為洲上午的記者會，仍吸引大批媒體到場關注。

就在記者會開始前，林為洲卻遲遲未出現，同時更傳出林為洲將不出席的消息，現場媒體隨即致電林為洲，詢問不出面的原因，林為洲表示，以往若是黨內民調，也是由民調公司與黨中央舉辦，不是當事人。

但媒體追問，這是林為洲自己辦的民調，是否是擔心現身會讓人覺得是不團結，林為洲回應「對，怕敵對陣營見縫插針、製造對立。」他強調，他只是要客觀呈現民調數據，提供給黨中央參考，希望在8月27日前回歸制度。

至於是否擔心被開除黨籍，林為洲表示，當然不希望會這樣，這也不符合比例原則，以往慣例都不會這樣，應該是要到中選會登記，以無黨籍身份參選才會開除，現在他只是在提供意見給黨中央而已。

針對本次林為洲委託艾普羅民調公司所做的民調結果，比照國民黨初選規格，政黨對比佔85%、黨內互比則為15%，最終結果，林為洲支持度58.02%，領先楊文科的41.98%。訪問時間為6月19日至21日，有效樣本為1069人，抽樣誤差為正負3.0個百分點。（編輯：楊凱翔）1070622

 便便過粗塞馬桶...便秘4徵兆底加

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記者楊晴雯／台北報導

便便太粗、排便屁屁痛恐是便秘了！5歲小宇平時胃口及活力很好，約1、2天排便一次，多為軟糊至成條狀。就讀幼稚園2年來適應狀況良好，近1個月，間隔2、3天排便一次，呈粗大條狀，甚至有幾次差點馬桶沖不掉；三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫檢查排除其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教，排便情況改善。

▲書田診所小兒科主治醫師戴季珊提醒，上廁所坐很久才能排便或排便時疼痛恐是便秘上身了。(示意圖／資料照)

替該患者診治的書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，經詳細問診得知，小宇沒有挑食，蔬菜、水果來者不拒，近期生活作息也無太大變化，類似症狀去年夏天曾經出現，但後來自行好轉家長便不以為意。理學檢查發現嘴唇乾裂，肛門黏膜有肛裂，無其他器質性問題，診斷為功能性便秘及肛裂，經飲水評估與相關衛教後，排便狀況逐漸改善。

便秘有徵兆！戴季珊說，家長可由以下幾點觀察孩子是否有便秘問題，包含（1）排便次數每週不超過兩次。（2）坐很久才能排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。當有以上現象時，便秘已經溜上身了。便祕不僅會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼、甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。

戴季珊指出，夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。水分流失量增加，喝水量不足，倘未適時補充，易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。

夏天天氣炎熱，水分流失機會增加，應適度補充水分，以免便秘、脫水等問題。水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物所獲得水分外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯；倘天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。

此外，她強調，以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量；當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘補充水分；喝水應分次飲用，不可一口氣灌入大量水，並計算每日總量。此外，留意身體的缺水警告，如：尿量是否減少，尿液顏色是否偏黃。

治療方面，戴季珊提到，在醫師指示下使用軟便劑緩解不適的情況，同時調整飲食習慣，視天氣、環境增加水分攝取，多吃蔬菜水果；適量的運動；練習固定排便。養成良好的飲食及生活型態，是避免便秘反覆上身最好的方式。她提醒，當出現便秘徵兆時，應儘早就醫，排除疾病因素，調整飲食及作息，改善便秘情況，以免因便秘影響生長發育，或是反覆泌尿道感染，造成不可逆的傷害。

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